現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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人生路漫漫，說是很長的一生，其實如煙，如云，如風，轉瞬即逝。只有倒退的人與車，沒有倒退的時間和路。 所以，你也該知道的，人生很短，只有五天：前天、昨天、今天、明天、后天。 感謝前天 人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。 ——《莊子》 感謝時間，前天已不可追亦無法選擇，但是曾經存在過的時光，還有我們的父母，把我們帶到這個美好的世界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 饑寒冷暖，社會關懷得以兌現，生命放射出的燦爛光華，所以感謝前天。 總結昨天 棄我去者，昨日之日不可留。 亂我心者，今日之日多煩憂。 ——李白（美文精選網：www.meiwenjx.com） 昨天是我們行走的軌跡，歲月已使我朝著沉著釋然、氣定神閑的方向大踏步地走近了一些。 把昨天總結起來，有輕視冷漠，也有友好幫助，這都使我成長，使我自勉。 把握今天 盛年不重來，一日難再晨。 及時當勉勵，歲月不待人。 ——陶淵明 人生如夢，歲月如歌。我們老得太快，欲聰明得太遲。趁著一切還來得及，就要好好把握今天。 今天給你一個深深地潛入生命之水，或是高高地飛向生命天空的機會。 追求明天 明日復明日，明日何其多。 日日待明日，萬事皆蹉跎。 ——《明日歌》 明天是希望，是未來，對我們有著十足的誘惑，理想只有在今天埋下，才能在明天實現。 給自己的心靈一個幽靜的空間，讓一種思想凈化出一片遠離塵囂的凈土，讓我們回歸最人性最初的原始，回歸最真的本我。 不懼后天 知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。 ——《論語》 因為今天、昨天我們已經認真度過，我們的后天就會是精彩的，對后天又何懼之有？ 是時間，濃縮了地球的空間，擴充了希望的親善，讓骯臟走向滅亡，卑劣在墳墓下埋葬，所以不害怕后天，所以相信、感謝、珍惜 +10我喜歡
文|魚歌 01 幾年前的我，年輕氣盛，什么事情都想去嘗試，給自己定了很多目標，希望給自己的生活增加多些色彩。 然而，幾年下來，我除了有一份穩定的工作，其他的目標基本上都沒有完成很好，就像沒有目標活著一樣。 直到今年遇到了我的大學同學。他是屬于一根筋的人，認定的事情一定要做成，從未放棄過。 在他眼中，做事情必須專一，定下了目標，就只剩下風雨兼程。 他說：“人生的目標太多，會讓你無所適從，不知道如何去實現目標。只有目標專一的人，才容易成功。” 說到底，也就是，你如果什么都想要，什么都想得到，反而可能會一事無成。 因為他，我認真思考，為什么我定了那么目標？為什么我什么都沒有做好？ 是因為我有很多目標，但每一個目標又都不夠強烈。 也就是大家所說的，缺乏目標感。那么目標感究竟是怎樣的？ 扎克伯格在哈佛大學，做畢業演講時說：“一個人真正的目標感在于，意識上知道自己真正想要的是什么，并在行動上心無旁騖、朝它靠攏。” 這樣看來，我以前就是一個沒有目標感的人。我定了減肥的目標，有了一點成效，發現減肥好辛苦，這不能吃那不能吃，我想我可以吃啊，吃了去跑步就可以。我這就是典型的有目標，沒有目標感。 所以說，我們是不是一個具有目標感的人？在一定程度上，會影響我們前進的腳步。 你能走多遠，看你有沒有目標感就知道。 因為夢想的實現，得具備一個明確的目標，并強有力地去執行，克服一切困難，完成它。 02 我們都知道，每個人，都需要給自己的人生設立一個目標。 就像萊辛所說：走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快得多。 但是，有目標，不等于有目標感，大部分人是沒有“目標感”的。 目標感的核心，是知道自己真正想要的東西，并保持初心，以此為行動指引。 說直白一點，就是有明確的目標，為行動指出正確的方向，并持之以恒地完成它。 我一個老同學。中學時學習成績平平，家庭條件也不是很好。 雖然他很早就展現出英語的天賦。但是他知道自己只能盡量而為。 大學的時候，他對自己進行了一次深刻的總結，認為自己其他方面都不突出，只對英語有著極大的興趣。 所以，他換專業，重新開始英語的學習，他知道自己只有在英語方面才能有所成就。自此，他確立自己要在英語領域打下一片天地的目標。 因為他目標選得準確，個人潛能得以充分發揮。在大學畢業的時候，就獲得出國留學的機會。 他對自己確立的目標更是矢志不移。留學歸來，在國內自己開了一家英語培訓機構，做得風生水起。 要想我們的人生走得遠，我們就應該具有目標感，專注于自己的目標，把其他偏離目標的東西都撇開不管。 他之所以能取得如此令人矚目的成績，和他具有明確的目標，極其專注，并為之努力奮斗是分不開的。 可見，成功的人生，一定充滿目標感。 擁有一個明確的目標，用盡全力的做一件事，是多么值得做的事。 03 目標感強的人，做事總是想辦法、馬上干。 沒有目標感的人，總是在無奈中被迫選擇，一步步走進無助的境地。 知乎上，有一個故事。一個很喜歡畫畫的少年，他描繪出的小鎮比童話還好看。他畫的那些畫面，在如今文化娛樂大爆發的時代，說不準能改編成動畫片。 左鄰右舍都夸少年，將來長大后，肯定能成為一名藝術家。 高中畢業后，他考進了省城內的某所大學，動漫設計專業。但畢業后，身邊人都勸說他，動漫專業，在三線城市并不好找工作。 于是他去了廣告公司做廣告，沒多久，因業務調整而失業。家人又把他安排進了工廠，每天做著流水線上的事情，人心都是空落落的。 他很不甘心，卻又不知從何改變。 當有人問他：“你為什么就沒有想過去找一份和畫畫、動漫相關的工作呢？” 他嘆了一口氣說：“畫畫，只是他人生的一個愿望，實現的機會太渺茫。再說，工作是父母托人介紹的，辭職不做，不太好。” 可惜的是，他只是把畫畫當成一個愿望，他的人生，只能如此得過且過。 如果，把他把畫畫當成一件稍有難度，卻可以努力攻克的目標，如今的人生，會不會是另外一番模樣？ 沒有目標感，就做不到斷舍離，做不到把自己的所有時間和資源，都集中到一個目標上，當然會越過越差。 因為沒有目標感，所以有太多的不確定，成功自然與你無緣。 優秀的人之所以優秀，是因為他們有明確的奮斗目標，并全力以赴，最終實現人生的價值，這樣的經歷最動人。 04 作家熊培云說：“一個人的不幸，恐怕還不在于曾經遭受了多少困苦挫折，而在于他雖然終日忙碌，卻不知道自己最適合做什么，最喜歡做什么，最需要做什么，只在迎來送往中匆匆度過一生。” 為了走得更遠，過得更好，我們要做的，就是明確目標，去執行，不怕挫折，堅持到底，這樣你正在尋找的東西，最終也會循跡而至找到你。 如果我們沒有明確的目標，即使用盡全力，也是徒勞無功，你的努力只是感動了自己，并沒有什么用。 在人生的競賽場上，沒有目標或者目標過多，都會阻礙我們的前進。沒有目標感的人是不容易得到成功的。 心無旁騖潛心而行，才是成功路上的助推器，才能走得更遠。 +10我喜歡
先進的酒(小故事) 老胡很菜 老癟在山里近四十年了，可謂是資深元老，修煉到家了。為什么呢?一句話，他有藏酒偷喝的惡習。而且每次偷，都是一個人喝得爛醉如泥。偷什么不好，專偷酒喝。而且又不是什么好酒，客人走后酒桌上折了裝起藏床下，或窗下陰溝里埋著。沒人時悄悄飲將起來，或對月光痛飲，或對獨燈自斟。爛醉如泥，而且越醉越喝。有時頭暈起來，洗發水、汽車防凍液、洗滌精、玻璃水，還有泡尸體的福爾馬林溶液，抓起來仰頭一飲而盡。簡直是無所不喝，隨地便睡。全場人都說他高中有機化學學得好，特別是對醇類頗有研究。戲稱之為酒仙，大師，俄羅斯酒鬼。 組長說，今年有一個先進名額。唐玖竊正置戀愛期間，女友嫌棄他整天喝醉酒工作不上進。要看他年底表現，若還是與癟大師一樣醉熏熏的話就立馬分手。為此，唐玖竊要求大伙照顧照顧，把先進名額評給他。他買江小白兌雪碧，伏特加兌二鍋頭，龍舌蘭加鹽請大家喝。考慮到一個組才四個人，史梁跑和自己可以讓出先進名額給唐玖竊的實際。誰先進誰買兩百元東西，大伙熱鬧一下慶祝慶祝。既能塑造親民形象，又體現自發民主。至于年底評獎，到時找個理由也不遲，何樂不為之?于是馬上允許。 唐玖竊一聽自己先進，馬上把酒買來放宿舍。專門等人齊時拿出來喝，兌現先前承諾。 一來半個月，發現癟大師一幾天不吃飯。 癟大嫂見到唐玖竊憤怒起來。責怪為什么和別人一班不醉，一和他就會醉。看著大師有時光屁股坐地上，有時褲子也不穿躺廁所里的樣子。唐玖竊也當心組長責怪扣獎金，耐心與癟大師交流。原來大師多年疙瘩是怕大嫂離開他，大嫂一直擁護戒酒令。多年來極積配合尋找飲酒醉的連帶責任，不許丈夫飲酒。多年以來，偷酒藏酒惡習也就不可更改。而癟大師認為公不離婆，稱不離砣。因為一離開就會使錢，只有喝酒才喊得回來婆娘。婆娘在身邊不接觸賣東西的人，就不會買東西花錢。只有這樣，才可能進城買房。可惜他身體不行，染上吃酒醉的惡習又控制不了。辜負了當年結婚的誓言和大嫂，每當看著說喝一杯變成三杯。甚致七八杯的時候，心里都在滴血。都在悲傷和內疚，眼睜睜看著自己成了這樣一個有酒癮的人。每當一見大嫂不在身邊就焦慮起來，當心工資又被花光。一時腦袋發熱，就會連嘆氣幾聲可惜可惜包壇痛飲。用他的話說是抽的寂寞，喝的是心痛，醉的是流淚。 唐玖竊長嘆一聲，頓時舉杯一口干下。 …… …… 見大師醉成這樣，大伙來看他。唐玖竊想到評先進時說過的話，便回宿舍找酒。豈料瓶子全空了，唐玖竊和大家才明白被癟大師偷喝了。看著九十六度生命之水的空瓶，床底上的花生米。大伙嘆氣豎起拇指說:“我們不愿做正宗的俄羅斯酒鬼，我們要戒酒，戒酒必勝”。 +10我喜歡
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